箕面の山パトロール隊 若手レンジャー隊のつれづれなる活動

パトロール隊のwebリニューアルに伴いまして、レンジャー隊のブログも4月よりお引越しします。

★パトロール隊web　

★活動予定もこちらをご確認ください。→イベント予定表

そして22年度の定期活動としては
◆第3土曜；トレラン部
◆第4日曜；定期クリーンハイク（エキスポの森コース）
を予定しています。
その他企画コースなども随時行いますので奮ってご参加ください。

以下の通りお知らせします。


【トレラン部】
日時；４/１７（土）
集合；箕面駅　9：00

・この日は「一度で二度おいしい？トレラン＋大掃除コース」です。
　同日実施しているパト隊の大掃除を通りすがりにお手伝いします。
・トレランというよりはTrail jogging(トレジョグ)です。
　登りは歩いて、平地と下りと自分のペースでジョギングします。
・自然観察を織り交ぜながら箕面の山を楽しみます。
・12：30頃箕面駅解散予定

是非、一緒に箕面の山を走りましょう!


【定期クリーンハイク;エキスポの森コース】
日時；４/２５（日）
集合；箕面駅前(9:00)　　15:00頃箕面駅解散予定
コース；
箕面駅～ビジターセンター～7号線～エキスポの森～鉢伏山～6号線～箕面駅
※健脚向きです

4月よりレンジャー隊の担当コースとなりました。毎月第4日曜日に実施します。
奮ってご参加ください。


【企画コース；新緑の中小鳥たちを探そう】

. 日時：4月29日（木･祝）午前8:00
2. 集合場所：　阪急箕面駅前
3. 解散：　箕面駅　午後3時頃
　　　　　（但し、小鳥たちの出方により、多少前後します。）
4. 定員：15名
5. 持ち物：お弁当、飲み物、雨具、双眼鏡等の観察用具、
　　　　 鳥類図鑑等（あれば）
6. 参加費：　300円（保険代、資料代）
7. お申し込み：こちらまで予約をお願いします（村上ryuta-ikina@nifty.com）

本日は快晴に恵まれ、5名にて教学の森方面に巨樹やさくらを目指してトレランしました。前日にパト隊で行われたハイキングのイベントコースをなぞり、休憩中はヤマザクラやエドヒガン、ミモザなどの植物観察を楽しみました。


△アラカシの葉。半分に裂くとどうしてもギザギザになります。きれいに半分にできた人はご一報を！

△桜の木ですが、木の皮だけでちゃーんと生きて花を咲かせているんです。外側にある維管束がちゃんと働いているから真ん中の部分がなくても大丈夫！だそうです。大事なのは外面！？

△立派なツブラジイとともに4レンジャー（か、かっこいい！）。「つぶら爺」と呼ぶことにしました（笑）

△箕面駅に戻ってからは梅○酒店で一杯ののちに、ランチはおしゃれにこなしましたとさ。写真は駅近くのサルンポワクさんです。根付くカレーがお勧め。

本日はジョグとハイキングで5km程度を2時間で楽しみました。次回もご参加をお待ちしています。

本日は春を感じさせて暖かな日和でした。牧落から新規で参加いただいたOさん（トレランの大会にも参加する鉄人現る！です）、同じく牧落ーズのMさんとともに走りました。

今日は瀧道からこもれびの森を通って、才が原林道でゴミ回収を行っているパト隊活動に合流しました。

△斜面でゴミ回収です

△深ーい谷底からロープで引き上げ引き上げっ！タイヤの山をエンヤコラです（古）。パト隊ブログの報告はこちら。



しばしゴミ回収で充実した時間を過ごした後、箕面の隠れた渓谷コース才川沿いを下りました。
トレラン部では2回目に通りますが、このコースは本当に渓谷がいいので、きれいにしてハイキングコースにしたいところです。

本日のコース；箕面駅~大瀧~雲隣展望台~才が原林道~才川~如意谷（今日はここで解散）

次回は3/28（日）9:00~です。丁度桜がいい頃かもしれませんね。

先日山を見上げたら山が赤くなってきていました。
なぜかと思ったら、冬芽が出てきて赤く見えるんだそうです。
山も春に向けて変わりつつあるようです。是非、お誘い合わせのうえご参加ください。

■２月
【トレラン部】
日時；２/20（土）
集合；箕面駅集合　9：00

・3時間で10～12kmくらいの予定。初心者歓迎。
・参加メンバーや諸状況によりコースなど変更します。
・12：00頃箕面駅解散

■3月
【第3回箕面の山の自然の魅力を探るハイキング】
テーマ　；巨樹とsakuraの魅力を訪ねて（木々の不思議な魅力を実感）
日　時　；3月27日（土）
集合場所；箕面駅前集合　9：30（受付9:00~、15：00頃解散予定）
参加費　；300円（保険代・花マップ含む）＊花マップなしは200円
　特典　　『歩きたくなる箕面の山「花と木のハイキングマップ」』付

コース；箕面駅前~桜広場~桜谷~ささゆりコース~ハート広場~
　　　　六箇山~西尾根コース~箕面駅前
持ち物；弁当・飲み物（たっぷり）・雨具・歩きやすい靴・ストック（あれば）


【トレラン部】
日時；３/28（日）
集合；箕面駅集合　9：00

・3時間で10～12kmくらいの予定。初心者歓迎。
・参加メンバーや諸状況によりコースなど変更します。
・12：00頃箕面駅解散

こんにちは。
今回は私、ターキー。がレポートさせていただきます。

今日は2010年になって、最初の活動でした。
参加者は、我らが鉄人Ｋレンジャー、今回初参加のＭさん、他レンジャーより2名で
合計4名。

トレランを始める前に『しっかり準備運動を』ということで、鉄人Kレンジャーからご指導いただきました。一部ご紹介しますね。


△足を開いて伸ばした足を横に立てると筋肉がよく伸びます。

△これは踊って、、、いるのではなく、両足それぞれ交互に使って後ろの筋を伸ばしてるのです。

△みんなで輪になって脚の上下の筋を伸ばしましょう。歩きながらやるとやりやすいとか。サッカー選手もよくやってるそうです。こうなると部活みたいですね～


身体があったまったところで、いよいよスタート！！


＜本日のコース＞
箕面駅～大瀧～ビジターセンター～自然研究路4号～しらみ地蔵～谷山尾根
～白姫大明神～白島

＜時間と距離＞
9：00～11：30　10km


△本日の参加メンバー(トレラン部らしいポーズ？)
せっかく柔軟したのに、途中で派手に転んだターキー。ですが、明るい木漏れ日の中を走るのは気持ちがよかったです。皆さんもチャレンジしてみませんか？
目指せ鉄人～！！


●●●トレランで走ったあとは●●●



△箕面駅から徒歩7分くらいのところにあるおしゃれなカフェでのんびりランチしました♪

△ランチ　￥980-　（上記にスープが付きます）　

△箕面の地ビールと一度使うとくせになるお醤油もこちらで。


＜店舗情報＞
Cafe Cosy cottage(カフェコージー）
箕面市箕面4-2-23　 072-702-0596
10:00~18:00(水曜休み）

どぶろくです。
今回、レンジャーブログを使って、自然にまつわるクイズをやってみたいと
思います。答えはコメント欄に書いてください。正解発表は次週です。

次の問題に答えてください。
１：クモの天気予報
クモは人間と身近な距離で付き合いがあり、よく目にする「むし」です。
そんなクモには天気予報にまつわる話があります。
クモの巣に起こる現象・巣を貼る位置などを通して、その日の天気が分かるようです。
例えば、「クモの巣に朝、水滴がついていたら（）」といわれます。

上記の文の（）に当てはまるものを以下の４つの選択肢から、
正解と思われる選択肢を一つ選んでください。
①雨　②雪　③晴れ　④曇り

答え：③晴れ
解説：クモの巣に水滴がつくと晴れと言えるのは、
　　　　水滴がつくのは明け方の気温が下がった証拠であり、
　　　　高気圧に覆われているときに起こる現象です。
　　　　そのため、そういう日は晴れてくるとみていいからです。
参考文献
８本あしのゆかいな仲間クモ
文・谷本雅治　絵・つだかつみ　出版社：くもん出版
子供向けの本ではありますが、大人が読んでも、ほぉ～と頷いてしまう本です。
クモに対する見方がもしかしたら１８０度変わるかもしれませんよ～

あけましておめでとうございます。
早速ですが、トレラン部の活動日程をお知らせいたします。
年末年始になまってしまった体を動かしませんか！
（suigunレンジャーはそうでした。。。）

○1月
日時；1/17（日）
集合；箕面駅集合　9：00

○２月
日時；2/20（土）
集合；箕面駅集合　9：00

・3時間で10～12kmくらいの予定。初心者歓迎。
・参加メンバーや諸状況によりコースなど変更します。
・12：00頃箕面駅解散

みなさん、奮ってご参加ください。
これまでの活動の様子はこちら。

明けまして、おめでとうございます。虹色です。　本年も宜しくお願い致します。
元旦に聞く箕面滝音は、最高です。

雨男と噂？？の私（フォトレンジャー）主催の写真教室。
何よりも恐れていた雨に降られることもなく、
パトロール隊と合同で西江寺から聖天展望台、才ヶ池、地獄谷を
写真を撮りながら、冬枯れの静かな山をのんびりと歩きました。

当日の様子はこちら


写真上達のコツは…

・とにかく沢山撮って、沢山失敗すること。

・上手く撮ろうとするよりも、撮りたいと思う気持ちを大事にすること。

自分が撮りたいと思う被写体と出会えば、
おのずと撮影に夢中になると思います。

自分が好きなもの、見つけてどんどん撮影しましょう～。

参加いただいた方々、おつかれさまでした！


帰り道…エイリアン発見！！！